Kurse & Termine
Du bist Anfänger und hast Angst das du eine Übung nicht gleich schaffst? Kein Problem! Ich zeige dir zu jeder Übung eine leichtere Variante ☺️
Rücken/Wirbelsäulengymnastik
Starker Rücken, schmerzfreies Leben!
In meinem Rückenkurs erfährst du, wie du mit gezielten Übungen Schmerzen lindern kannst und im Alltag wieder mobiler wirst.
(auch für Anfänger)
Jeden Montag und Mittwoch
18:00 - 19:15
(Mindestteilnehmerzahl 3)
auch als Einzeltraining erhältlich
Name deiner Dienstleistung
Kostenlos
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Pilates
Kraft und Kontrolle!
In meinem Pilateskurs gewinnst du nicht nur an Kraft, sondern steigerst auch deine Beweglichkeit und erlernst dabei die Kontrolle der Atmung.
(auch für Anfänger)
Jeden Sonntag
10:00 - 10:45
(Mindestteilnehmerzahl 3)
Name deiner Dienstleistung
Kostenlos