Entdecke die Kraft der Bewegung – für mehr Lebensfreude und Mobilität!
Herzlich willkommen!
Schön das du auf meiner Webseite bist!
Mein Name ist Lisa und ich bin leidenschaftliche Fitness- und Pilates-Trainerin mit einer Mission: Menschen dabei zu helfen, ein gesundes, aktives und erfülltes Leben zu führen.
Ich habe schon 7 Jahre Erfahrung in meinem Bereich und meine Reise begann aus einer persönlichen Geschichte und der Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit. Schon früh habe ich die transformative Kraft von körperlicher Aktivität erlebt, was mich motiviert hat, anderen zu helfen und ihnen zu einem gesunden Lebensstil zu verhelfen.
MeinHintergrund
Nach meiner Ausbildung zur Fitness & Pilates-Trainerin habe ich in verschiedenen Fitnessstudios und Gesundheitseinrichtungen gearbeitet. Dabei hatte ich die Möglichkeit, mit einer Vielzahl von Klienten zu arbeiten, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Sportlern, in meinen Kursen und auch als Personaltrainerin. Diese Vielfalt hat mir wertvolle Einblicke in die unterschiedlichen Bedürfnisse und Ziele von Menschen gegeben.
Zusätzlich habe ich mich in den Bereichen Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik und die funktionelle Bewegungslehre weitergebildet, um ein umfassenderes Trainingsangebot anbieten zu können.
Ich bin überzeugt, dass jeder Körper einzigartig ist und dass der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden sowohl körperliche als auch geistige Aspekte umfasst. Mein Ansatz fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das mentale und emotionale Gleichgewicht. Ich möchte, dass du die Freude an der Bewegung entdeckst und erkennst, dass du in der Lage bist, wieder mit Leichtigkeit den Alltag zu meistern! Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Kraft, Mobilität und Lebensfreude zurück zu gewinnen oder zu verändern – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.
Wenn du diese Philosophie teilst und bereit bist, an deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten, lade ich dich ein, Teil meiner Community zu werden!
In meinen Kursen konzentriere ich mich auf -
Leben
Die Freude an Bewegung und ein aktiveres Leben, das die Lebensfreue und die Lebensqualität steigert.
Mobilität
Beweglichkeit und Flexibilität zu fördern, um Verletzungen vorzubeugen und akute Schmerzen zu lindern.
Kraft
Den Körper zu stärken, um alltägliche Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern oder Dich in Top Form zu bringen.
